Ernährung während der Stillzeit

Erfahrungen zeigen, dass Sie auf blähende Speisen verzichten sollten (z.B. Kohl, Kraut, frisches Brot, Haselnüsse). Der Verzicht auf Kaffee und schwarzen Tee fördert die Ruhe der Babys ebenfalls. Regel: Salate und kalte Speisen produzieren weniger Milch als warme Speisen. Ganz tolle Erfahrung um die Produktion zu steigern ist: viel Eiweiß, Kohlenhydrate, alkoholfreies Bier (0,0 %), Stilltee. Keine Zitrusfrüchte, diese verursachen einen wunden Baby-Po.

Sich gut ausruhen

Am Anfang war ich erstaunt, aber dann erkannte ich, dass Asiaten, die von einer Wöchnerin die ersten Wochen komplett umsorgt werden, absolut problemlose Babyflitterwochen erleben können. Der Haushalt, der Einkauf, alles wird abgenommen, damit Mutter und Baby ankommen können. Bei diesen Müttern gibt es eigentlich keine Schreikinder, Milchstau und Entzündungen. Vielleicht können wir von den Asiaten in diesem Punkt lernen!

Stillen (Stillkissen)

Rücken im Sitzen entlasten durch eine Kissen
Evtl. ein Stillkissen benutzen und das Kind bequem in Brusthöhe der Mütter auflegen.
Die Füße der Mutter müssen ganz den Boden berühren, nicht nur die Zehenspitzen.

Fläschchen

In den ersten 6 Monaten müssen die Milchfläschchen ausgekocht und sterilisiert werden, in den Monaten danach nicht mehr. Sauglöcher dürfen nicht zu groß sein, probieren Sie Varianten. Verwenden Sie Glasflaschen als Fläschchen, da u.U. beim auskochen der Plastikfläschchen Schadstoffe freigesetzt werden. Ferner lassen sich Glasflaschen schneller erwärmen und abkühlen.

Babypflege

Auch hier gilt der Grundsatz: Weniger ist mehr! Näheres bei: www.saeuglingspflege.de

Babymassage

Aus Erfahrung sollte jedes Elternpaar so lange wie möglich ein Baby massieren. Hier wird nicht nur intensiv Zeit genutzt, sondern das Immunsystem gestärkt, als auch Vertrauen und Interaktion aufgebaut. Wenn Rituale eingeführt werden, sind die Babies entspannter, schlafen besser ein und sind weniger krank. Das lohnt sich, Sie werden sehen.

Babyentwicklung (Pekip-Spielwaren.de)

0-3 Monate
- Zeit sich kennenzulernen – Babyflitterwochen –
- Erste Greifreflexe
- Bewusstes Lachen
- Eltern werden sicherer
- Rhythmus ist gefunden
- Genießen steht im Vordergrund
3-6 Monate
- Drehbewegungen vom Rücken auf den Bauch beginnen
- Lautes Babylachen verschönert das Elternsein
- Baby kann mit Unterstützung von Rhythmus durchschlafen (Ausnahmen gibt es natürlich)
- Spielen wird interessanter und dadurch beschäftigt sich das Baby auch mal alleine
- Hinweis: Das Baby darf nicht hingesetzt werden, bevor es sich nicht selbst hinsetzen kann
6-9 Monate
- Zufüttern beginnt
- Fein- und Grobmotorik sollten gleichmäßig geschult werden.
- Welches Spielzeug ist das Richtige und wie bringe ich dem Baby spielen bei? Nähere Information finden Sie bei www.pekip-spielwaren.de
- Machen Sie nun die Wohnung kindersicher (Steckdosen etc.)